Enimerosi 247

Αναγνώστες

Translate

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ


Σχόλια-Eπικοινωνία

Τις καταγγελίες, τα παράπονα, τις απόψεις σας και ότι
χιουμοριστικό έχετε να πείτε, μπορείτε να τα στείλετε στο email: enimerosi247@hotmail.com


ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

Πέμπτη 24 Απριλίου 2025

Απίθανος τύπος κατέβασε 1.000 ιούς στο pc του για να δει ποιο λογισμικό λειτουργεί καλύτερα και όλα πήγαν λάθος (βίντεο)

Κατηγορία Viral στις   1:00 μ.μ.  |  Πέμπτη 24 Απριλίου 2025


Άνδρας καταστρέφει τον φορητό του υπολογιστή αφού κατέβασε 1.000 ιούς για να δει ποιο λογισμικό προστασίας από ιούς λειτουργεί καλύτερα..


Ένας άνδρας κατέβασε 1.000 ιούς στον φορητό του υπολογιστή για να δοκιμάσει ποιο λογισμικό προστασίας από ιούς ήταν το πιο αποτελεσματικό. Ο YouTuber Nicholas Zetta - γνωστός ως Basically Homeless στην πλατφόρμα - έκανε μια κίνηση που είναι κυριολεκτικά το όνειρο κάθε χάκερ.


Αντί να αποφεύγει κάθε δυνατό ιό, όπως όλοι μας προσπαθούμε να κάνουμε καθημερινά, ακολούθησε μια άλλη και λίγο διαφορετική προσέγγιση. Συγκεκριμένα, ο τύπος πάτησε κάθε δυνατό ιό που μπορούσε να βρει στον κόσμο του διαδικτύου.


Κατέγραψε όλη τη διαδικασία σε ένα διασκεδαστικό βίντεο στο κανάλι του στο YouTube, το οποίο ξεκινούσε με την εξήγηση του στόχου του - να δει, δηλαδή, ποιο antivirus ήταν το καλύτερο.



Η όλη διαδικασία δεν ήταν καθόλου περίπλοκη, ουσιαστικά ο Youtuber έπρεπε να κάνει κλικ σε όσο το δυνατόν περισσότερους ύποπτους ιστότοπους και συνδέσμους.


Και έτσι δεν χρειάστηκε πολύς χρόνος για να γεμίσει εντελώς το laptop του με ενοχλητικές διαφημίσεις, πεταλούδες που πετούσαν στην οθόνη και μια πολύ περίεργη έκδοση του Minecraft.


Έχοντας κατεβάσει μερικές εκατοντάδες ιούς, αποφάσισε να δοκιμάσει τα προγράμματα προστασίας από ιούς. Συνεπώς, εγκατέστησε ένα πλήθος λογισμικών προστασίας από ιούς σε μια προσπάθεια να προστατεύσει τη συσκευή του.


Αφότου εξέτασε τον υπολογιστή του για λίγα λεπτά, έγινε σαφές ότι ο φορητός του υπολογιστής ήταν σχεδόν κατεστραμμένος.


Πηγή: gazzetta.gr



Επιστροφή ενοικίου: Τι υποστηρίζει η αγορά ακινήτων για το νέο μέτρο της κυβέρνησης

Κατηγορία Οικονομία στις   12:00 μ.μ.  | 


Με συγκρατημένη αισιοδοξία υποδέχθηκε η αγορά ακινήτων την χθεσινή (22.4.2025) εξαγγελία του πρωθυπουργού για επιστροφή ενοικίου έως 800 ευρώ κάθε Νοέμβριο, μέτρο που αφορά τόσο την κύρια κατοικία όσο και τη φοιτητική στέγη.


Αν και αποτελεί μια ανακούφιση για τα νοικοκυριά, επικρατεί ευρεία εκτίμηση ότι δεν επαρκεί για να ανακόψει την αυξανόμενη στεγαστική πίεση, η οποία εντείνεται συνεχώς στα μεγάλα αστικά κέντρα. Όπως ανακοίνωσε χθες η κυβέρνηση, το μέγιστο ποσό επιστροφής φτάνει τα 800 ευρώ, με επιπλέον 50 ευρώ για κάθε εξαρτώμενο τέκνο. Για παράδειγμα, μια τετραμελής οικογένεια δικαιούται 900 ευρώ. Αν υπάρχει ενοίκιο και για φοιτητική κατοικία, το συνολικό ποσό μπορεί να φτάσει έως τα 1.700 ευρώ, ποσό που αποτελεί και το ανώτατο όριο.


Ωστόσο, η συγκεκριμένη πρωτοβουλία χαρακτηρίζεται από μεγάλο μέρος της αγοράς ως προσωρινό μέτρο, που δεν αγγίζει τις βασικές αιτίες της στεγαστικής κρίσης. Επικρατεί η άποψη ότι τέτοιου τύπου ενισχύσεις, χωρίς συνοδευτικά διαρθρωτικά μέτρα, δεν επιφέρουν ουσιαστική αλλαγή. Μάλιστα, εκτιμάται ότι σκοπός της επιστροφής είναι, εν μέρει, και η ενίσχυση της διαφάνειας στη δήλωση ενοικίων στην εφορία.


Ένα από τα βασικά προβλήματα που αναδεικνύεται είναι η έλλειψη ρύθμισης στο ύψος των ενοικίων. Πολλοί στον κλάδο εκτιμούν πως χωρίς κάποια μορφή ελέγχου ή πλαφόν, τα επιδόματα καταλήγουν να μεταφέρονται ουσιαστικά στους ιδιοκτήτες, εφόσον δεν συνοδεύονται από ευρύτερη πολιτική παρέμβαση. Υπογραμμίζεται, επίσης, ότι η προσφορά διαθέσιμων κατοικιών προς μίσθωση παραμένει περιορισμένη, και αυτό αποτελεί τον βασικό λόγο πίεσης στις τιμές.


Η σταθερή άποψη που διαμορφώνεται είναι ότι η μόνη αποτελεσματική απάντηση στο στεγαστικό πρόβλημα είναι η μαζική και στοχευμένη ενίσχυση της προσφοράς, δηλαδή νέα κίνητρα για κατασκευές, δημιουργία κοινωνικής στέγασης, καταγραφή και ενεργοποίηση ανεκμετάλλευτων ακινήτων, και συνολική στρατηγική για στέγαση με χαμηλότερο κόστος.


Τα τελευταία στοιχεία από την πλατφόρμα Spitogatos αποκαλύπτουν ότι στην Αθήνα, τα Νότια Προάστια παραμένουν η πιο ακριβή περιοχή, με το μέσο κόστος να φτάνει τα 12,86 ευρώ/τ.μ., καταγράφοντας αύξηση 4,10% σε σχέση με το 2024. Στο κέντρο της Αθήνας, η αύξηση των τιμών είναι πιο έντονη, φτάνοντας το 7,60% και διαμορφώνοντας την τιμή στα 11,15 ευρώ/τ.μ. Τα Βόρεια Προάστια ακολουθούν με 11,24 ευρώ/τ.μ., καταγράφοντας την μικρότερη αύξηση στην Αττική (2,70%).


Ανατρεπτική είναι η κατάσταση στη Θεσσαλονίκη, όπου ο κεντρικός Δήμος σημειώνει εντυπωσιακή αύξηση 13,50%, φτάνοντας τα 9,93 ευρώ/τ.μ., ενώ οι περιφερειακοί δήμοι της πόλης παρουσιάζουν ακόμα μεγαλύτερη αύξηση 11,80%. Παρά τις αυξήσεις, οι τιμές παραμένουν χαμηλότερες από εκείνες της Αθήνας, με τις μέσες τιμές να κυμαίνονται στα 7,50 ευρώ/τ.μ.


Οι πιο οικονομικές επιλογές παραμένουν στους υπόλοιπους δήμους του Νομού Θεσσαλονίκης, με τιμές στα 4,35 ευρώ/τ.μ., αν και και εκεί παρατηρείται αύξηση της τάξης του 5,60%. Στην ευρύτερη περιοχή του Πειραιά, οι τιμές καταγράφουν αύξηση 5,70%, με τα ενοίκια στον κεντρικό Πειραιά να φτάνουν τα 10,34 ευρώ/τ.μ., ενώ στα προάστια η μέση τιμή διαμορφώνεται στα 8,59 ευρώ/τ.μ.


Η τάση αύξησης των ενοικίων είναι εμφανής σε όλες τις περιοχές, με τη Θεσσαλονίκη να καταγράφει τη μεγαλύτερη άνοδο, ενώ τα Νότια Προάστια της Αθήνας εξακολουθούν να διατηρούν τη θέση τους ως η πιο ακριβή περιοχή για ενοικίαση κατοικίας στην Ελλάδα.


Πηγή: newsit.gr

Συντάξεις Μαΐου: Πότε θα πληρωθούν οι δικαιούχοι

στις   11:00 π.μ.  | 


Εντός της ερχόμενης εβδομάδας, θα καταβληθούν οι συντάξεις για τον μήνα Μάιο από τον e-ΕΦΚΑ.


Όπως ανακοίνωσε ο e-ΕΦΚΑ, η καταβολή των συντάξεων ξεκινά στις 25 Απριλίου 2025 και αναμένεται να ολοκληρωθεί στις 28 Απριλίου 2025. 


Συγκεκριμένα, όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση, οι ημερομηνίες πληρωμής ακολουθούν τον κανόνα του διαχωρισμού μεταξύ μισθωτών και μη μισθωτών και διαμορφώνονται ως εξής:


Την Παρασκευή 25 Απριλίου θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις από τα τέως Ταμεία μη μισθωτών ΟΑΕΕ, ΟΓΑ και ΕΤΑΑ, οι κύριες συντάξεις που απονεμήθηκαν από τη σύσταση του ΕΦΚΑ και μετά, με τον ν. 4387/2016, μέσω του ΟΠΣ-ΕΦΚΑ (συνταξιούχων μισθωτών & μη μισθωτών από 1/1/2017 και έπειτα) και όλες οι επικουρικές συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (μη μισθωτών και μισθωτών).


Την Δευτέρα 28 Απριλίου θα καταβληθούν οι κύριες συντάξεις των τέως Ταμείων μισθωτών (ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, τραπεζών, ΟΤΕ, ΔΕΗ, ΛΟΙΠΩΝ ΕΝΤΑΣΣΟΜΕΝΩΝ (ΤΣΕΑΠΓΣΟ, ΤΣΠ-ΗΣΑΠ), ΝΑΤ, ΕΤΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ), καθώς και οι κύριες και οι επικουρικές συντάξεις του Δημοσίου.



Πηγή: newsit.gr

Επιστροφή ενοικίου: Οι «παγίδες», τα κριτήρια και οι εξαιρέσεις – Πίνακες και παραδείγματα

στις   10:00 π.μ.  | 



Σε εφαρμογή τίθεται από φέτος το φθινόπωρο η επιστροφή ενός μηνιαίου ενοικίου τον χρόνο για εκατοντάδες χιλιάδες ενοικιαστές κύριας ή φοιτητικής κατοικίας, με την καταβολή να προγραμματίζεται για τα τέλη Νοεμβρίου. Πρόκειται για ένα μόνιμο μέτρο που υπόσχεται να «ελαφρύνει» τα νοικοκυριά που παλεύουν καθημερινά με την ακρίβεια.


Το νέο μέτρο, προβλέπει, με αυτοματοποιημένο τρόπο, την επιστροφή ενός μηνιαίου ενοικίου τον χρόνο, με βάση τις φορολογικές δηλώσεις με τα εισοδήματα της προηγουμένη χρονιά, για φέτος δηλαδή τα εισοδήματα του 2024. Ωστόσο, για τη φετινή πρώτη εφαρμογή ενδέχεται να απαιτείται αίτηση από τους δικαιούχους, καθώς οι τεχνικές λεπτομέρειες της πλατφόρμας και ο μηχανισμός επιβεβαίωσης των μισθώσεων βρίσκονται ακόμη υπό διαμόρφωση.


Το ποσό που επιστρέφεται είναι το 1/12 του δηλωθέντος ετήσιου ενοικίου, με ανώτατο όριο τα 800 ευρώ ανά κατοικία. Για τις κύριες κατοικίες προβλέπεται προσαύξηση 50 ευρώ για κάθε εξαρτώμενο τέκνο, ενώ για τις φοιτητικές κατοικίες ισχύει το ίδιο πλαφόν χωρίς προσαύξηση. Αν το μηνιαίο ενοίκιο υπερβαίνει το ανώτατο όριο, ο δικαιούχος δεν εισπράττει αναλογικά παραπάνω, αλλά μόνο μέχρι το πλαφόν. Η επιστροφή είναι αφορολόγητη, δηλαδή δεν προσμετράται ως εισόδημα την επόμενη χρονιά και δεν επηρεάζει την επιλεξιμότητα για άλλα στεγαστικά επιδόματα. Σημειώνεται ότι κάθε φοιτητής θα δικαιούται επιστροφή ενοικίου εάν μισθώνει κατοικία, ανεξαρτήτως του πόσα μέλη της οικογένειάς φοιτούν.


Ως γενικός κανόνας το ποσό της επιστροφής υπολογίζεται ως το 1/12 του συνολικού ποσού ενοικίου που δηλώνεται στη φορολογική δήλωση. Άρα, σε περιπτώσεις που η κατοικία έχει ενοικιαστεί για μικρότερο διάστημα εντός του έτους, όπως συμβαίνει σε εποχικές μισθώσεις ή σε περίπτωση αλλαγής κατοικίας, το ποσό της επιστροφής θα προσαρμόζεται αναλογικά, βάσει των πραγματικών μηνών που έχουν δηλωθεί.


Το μέτρο εφαρμόζεται παράλληλα με το επίδομα στέγασης και τις παροχές φοιτητικής στέγασης, χωρίς αφαίρεση ή συμψηφισμό. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η δήλωση της μίσθωσης στην ΑΑΔΕ και η καταβολή των ενοικίων μέσω τραπεζικών συναλλαγών. Άτυπες συμφωνίες, πληρωμές «στο χέρι» και μισθώσεις τύπου Airbnb μένουν εκτός. Επιπλέον, για τις φοιτητικές κατοικίες δεν εξετάζεται η περιουσιακή κατάσταση, ενώ για τις κύριες κατοικίες ισχύουν συγκεκριμένα περιουσιακά όρια.


Για να λάβει κάποιος την ετήσια επιστροφή ενοικίου, ισχύουν εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια αντίστοιχα με εκείνα του προγράμματος «ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ 2».


Εισοδηματικά όρια:


– Άγαμοι: έως 20.000 ευρώ ετησίως

– Έγγαμοι ή σύμφωνο συμβίωσης: έως 28.000 ευρώ, προσαύξηση 4.000 ευρώ για κάθε εξαρτώμενο τέκνο

– Μονογονεϊκές οικογένειες: έως 31.000 ευρώ, προσαύξηση 5.000 ευρώ για κάθε επιπλέον τέκνο πέραν του πρώτου


Περιουσιακά όρια (ισχύουν μόνο για την κύρια κατοικία):


Η συνολική οικογενειακή περιουσία, όπως προκύπτει από τον ΕΝΦΙΑ, δεν μπορεί να υπερβαίνει τις 120.000 ευρώ για μονοπρόσωπο νοικοκυριό.


Προσαύξηση κατά 20.000 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος του νοικοκυριού.


ΠΡΟΣΟΧΗ: Για τη φοιτητική κατοικία δεν υπάρχει περιουσιακό όριο — ισχύουν μόνο τα εισοδηματικά κριτήρια.


Υπολογίζεται ότι το νέο μέτρο καλύπτει περίπου το 80% των ενοικιαστών, δηλαδή 948.000 νοικοκυριά ή 1.280.000 φορολογουμένους. Το ετήσιο κόστος ανέρχεται στα 230 εκατ. ευρώ.


Σύμφωνα με τα στοιχεία των περσινών φορολογικών δηλώσεων του 2024 (για το φορολογικό έτος 2023):


– 1.188.345 νοικοκυριά δήλωσαν δαπάνη ενοικίου (κύρια ή φοιτητική κατοικία).

– Το μέτρο αφορά συνολικά 1.647.971 φορολογουμένους.

– Από τα 1,18 εκατ. νοικοκυριά:

1.092.901 δήλωσαν δαπάνη κύριας κατοικίας.

83.733 δήλωσαν φοιτητική κατοικία.

11.711 δήλωσαν και τις δύο περιπτώσεις.


Η συνολική δαπάνη για ενοίκια αγγίζει τα 3,6 δισ. ευρώ, ενώ το μέσο ετήσιο ενοίκιο ανά νοικοκυριό διαμορφώνεται στα 3.058 ευρώ.


Παραδείγματα επιστροφής ενοικίου:


Άγαμος με ενοίκιο 500€/μήνα (6.000€ ετησίως), χωρίς παιδιά → επιστροφή 500€

Οικογένεια με δύο παιδιά, ενοίκιο 1.200€/μήνα (14.400€ ετησίως) → επιστροφή 800€ + 2×50 = 900€

Φοιτητής με ενοίκιο 350€/μήνα (4.200€ ετησίως) → επιστροφή 350€

Οικογένεια με κύρια κατοικία 750€/μήνα και φοιτητική 400€/μήνα → επιστροφή 750€ + 400€

Τρίτεκνη οικογένεια με ενοίκιο 950€/μήνα → επιστροφή 800€ + 3×50 = 950€

Δύο φοιτητικές κατοικίες των 300€/μήνα → επιστροφή έως 800€ για καθεμία, αν πληρούνται εισοδηματικά κριτήρια

Οικογένεια με 1 τέκνο και εισόδημα 36.000€ → απορρίπτεται (όριο: 32.000€)

Νοικοκυριό με περιουσία 180.000€ και 2 μέλη → απορρίπτεται (όριο: 140.000€)

Μίσθωση Airbnb ή πληρωμή με μετρητά → απορρίπτεται


Παραδείγματα μέγιστου ποσού επιστροφής:






Στέλιος Κράλογλου- protothema.gr

ΑΑΔΕ: Την Παρασκευή η αυτόματη υποβολή των προσυμπληρωμένων δηλώσεων

Κατηγορία Φορολογικές δηλώσεις στις   9:00 π.μ.  | 




Την Παρασκευή 25 Απριλίου οριστικοποιούνται αυτόματα από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) οι προσυμπληρωμένες και προεκκαθαρισμένες φορολογικών δηλώσεων φυσικών προσώπων, χωρίς να απαιτείται καμία ενέργεια από τους φορολογούμενους.


Οι φορολογούμενοι καλούνται να ελέγξουν την πληρότητα και την ορθότητα των προσυμπληρωμένων δηλώσεων. Σε περίπτωση που διαπιστώσουν ανακρίβειες ή ελλείψεις, μπορούν να προχωρήσουν στη διόρθωση ή συμπλήρωσή τους.


Συγκεκριμένα:

  • έως 24/4: υποβολή αρχικής δήλωσης
  • από 25/4 έως 15/7: υποβολή τροποποιητικής δήλωσης, χωρίς κυρώσεις (επέχει θέση αρχικής δήλωσης).


Εφόσον ο φόρος που θα προκύψει εξοφληθεί έως τις 31/7, όλοι οι φορολογούμενοι δικαιούνται τις ακόλουθες εκπτώσεις:


  • 4% για δηλώσεις που υποβάλλονται έως 30/4
  • 3% για δηλώσεις που υποβάλλονται από 1/5 έως 16/6
  • 2% για δηλώσεις που υποβάλλονται από 17/6 έως 15/7


Ειδικά για τους φορολογούμενους που συμμετέχουν σε νομικά πρόσωπα ή νομικές οντότητες που τηρούν απλογραφικά βιβλία, η έκπτωση 2% ισχύει για δηλώσεις που θα υποβληθούν από 17/6 έως και 31/7.



Επισημαίνεται ότι για να εφαρμοστούν οι παραπάνω εκπτώσεις, η εξόφληση του φόρου μπορεί να γίνει είτε εφάπαξ είτε τμηματικά, αλλά σε κάθε περίπτωση μέχρι και την 31/7.


Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το Κέντρο Εξυπηρέτησης Φορολογουμένων (ΚΕΦ) της ΑΑΔΕ στο (+30) 213 162 1000, τις εργάσιμες ημέρες και ώρες 07:30 – 17:00.


Πηγή: newsit.gr

Πυροβολούσε στον αέρα ανήμερα του Πάσχα και τα σκάγια έφτασαν στην αυλή της γειτόνισσας

Κατηγορία Θεσσαλονίκη στις   8:00 π.μ.  | 



Συνολική ποινή φυλάκισης 12 μηνών, με 3ετή αναστολή, επέβαλε το Αυτόφωρο Μονομελές Πλημμελειοδικείο στη Θεσσαλονίκη σε έναν άνδρα, 31 ετών, που πυροβόλησε στον αέρα με κυνηγετικό όπλο, ανήμερα του Πάσχα.


Τα σκάγια από το κυνηγετικό όπλο του 31χρονου που προκάλεσε μεγάλη αναστάτωση την Κυριακή του Πάσχα σε γειτονιά της Βόλβης στη Θεσσαλονίκη κατέληξαν στην αυλή της γειτόνισσας, όπου εκείνη την ώρα ήταν συγκεντρωμένη μεγάλη παρέα λόγω της ημέρας.


Από τα σκάγια αισθάνθηκε προς στιγμήν ενόχληση στο μάτι της μία καλεσμένη της γειτόνισσας, χωρίς όμως να υποστεί κάποιον τραυματισμό.


Ο κατηγορούμενος κρίθηκε ένοχος για άσκοπους πυροβολισμούς, παράνομη οπλοφορία και οπλοχρησία, με την αναγνώριση του ελαφρυντικού τού πρότερου σύννομου βίου.


Ο 31 ετών άνδρας, σύμφωνα με τη δικογραφία, πήρε από το ντουλάπι του σπιτιού το όπλο του παππού του, πυροβολώντας στον αέρα. Ο ίδιος απολογούμενος είπε ότι πρόκειται για έθιμο. «Δεν φαντάστηκα ότι μπορεί να φτάσουμε εδώ. Πρώτη φορά έπιασα όπλο μετά τον στρατό», είπε, υποστηρίζοντας ότι το όπλο αποτελεί οικογενειακό κειμήλιο.


Για άκρως επικίνδυνη και επιπόλαιη πράξη έκανε λόγο στην αγόρευσή της η εισαγγελέας της έδρας, σχολιάζοντας την συνήθεια ορισμένων να πυροβολούν στον αέρα την ημέρα του Πάσχα, ενώ ζήτησε την καταδίκη του κατηγορούμενου.


Στο μεταξύ, η καλεσμένη – ανιψιά της γειτόνισσας, στην κατάθεση που έδωσε στην αστυνομία ανέφερε ότι αισθάνθηκε πως κάτι μπήκε στο μάτι της.


«Πήγα να πλύνω το πρόσωπό μου κι έβγαλα από το μάτι μου ένα μικρό υπόλειμμα σαν σκόνη από μολύβι φυσιγγιού», κατέθεσε, επισημαίνοντας ότι απευθύνθηκε σε φαρμακείο της περιοχής όπου της χορηγήθηκαν σταγόνες και αισθάνθηκε καλύτερα. Διευκρίνισε ότι δεν υπήρξε κάποιος τραυματισμός, ενώ ανέφερε ότι δεν επιθυμεί την ποινική δίωξη του δράστη.


Πηγή: newsit.gr

Δεμένα τα πλοία την Πρωτομαγιά - 24ωρη απεργία των ναυτεργατών

στις   7:00 π.μ.  | 




24ωρη πανελλαδική απεργία των ναυτεργατών την Πέμπτη 1η Μαΐου, συμμετέχοντας στις κινητοποιήσεις για την Εργατική Πρωτομαγιά.


Η απεργία, που ξεκινά στις 00:01 και ολοκληρώνεται στις 24:00 της ίδιας ημέρας, καλύπτει όλες τις κατηγορίες πλοίων, σύμφωνα με σχετική απόφαση της Πανελλήνιας Ναυτικής Ομοσπονδίας (ΠΝΟ), στο πλαίσιο της 24ωρης πανεργατικής απεργίας που έχει προκηρύξει η ΓΣΕΕ.


Η διοίκηση της ΠΝΟ, με την ανακοίνωσή της, τονίζει ότι τιμά τους αγώνες των εργαζομένων και των ναυτεργατών, αναγνωρίζοντας τη διαχρονική σημασία του μηνύματος της Πρωτομαγιάς και των γεγονότων του Σικάγο το 1886, που «άλλαξαν τον ρου της ιστορίας». Οι ναυτεργάτες, όπως επισημαίνει η Ομοσπονδία, αποτίουν φόρο τιμής και ενώνουν τη φωνή τους με όλους τους εργαζόμενους σε Ελλάδα και εξωτερικό, διεκδικώντας ένα καλύτερο μέλλον.


Στο επίκεντρο των διεκδικήσεων της ΠΝΟ βρίσκονται η προστασία της ανθρώπινης ζωής στη θάλασσα και η αξιοπρέπεια στην εργασία.


Η Ομοσπονδία ζητά:

Την απορρόφηση όλων των ανέργων ναυτικών.

Την εξάλειψη της ανασφάλιστης «μαύρης» εργασίας.

Την πλήρη εφαρμογή των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας και της εργατικής νομοθεσίας.

Την κατάργηση αντεργατικών διατάξεων που καταστρατηγούν τα συνδικαλιστικά δικαιώματα.

Την κατάργηση των μειωμένων οργανικών συνθέσεων στα πλοία και τη θέσπιση νέων, σύγχρονων και ασφαλών.


Παράλληλα, η ΠΝΟ ζητά την αναβάθμιση της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης για τους εν ενεργεία ναυτικούς και την οικονομική ανακούφιση των συνταξιούχων, με διασφάλιση των εφάπαξ και την έγκαιρη καταβολή των συντάξεων.


Αναφορικά με την εκπαίδευση, η Ομοσπονδία τονίζει την ανάγκη διατήρησης του δημόσιου και δωρεάν χαρακτήρα της Ναυτικής Εκπαίδευσης και Μετεκπαίδευσης, επισημαίνοντας ότι διαθέτει συγκεκριμένες προτάσεις που ανταποκρίνονται στις σύγχρονες τεχνολογικές και περιβαλλοντικές εξελίξεις, όπως η απανθρακοποίηση και η δίκαιη μετάβαση.


«Θα συνεχίσουμε να υπερασπιζόμαστε τη δημόσια δωρεάν υγεία και παιδεία, την ύπαρξη των ΣΣΕ και τις συλλογικές διαπραγματεύσεις, μέσα από ελεύθερα συνδικάτα που δεν δέχονται παρεμβάσεις», καταλήγει η ανακοίνωση της ΠΝΟ.


Η απεργία αναμένεται να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στα ακτοπλοϊκά δρομολόγια, με τις λιμενικές αρχές και τις ναυτιλιακές εταιρείες να καλούν το επιβατικό κοινό να ενημερώνεται έγκαιρα για τις αλλαγές.


tempo24.news

Γιατί η εβδομάδα που διανύουμε ονομάζεται Διακαινήσιμος – Ο συμβολισμός

Κατηγορία Εκκλησία στις   6:00 π.μ.  | 



Εβδομάδα της Διακαινησίμου λέγεται η εβδομάδα που αρχίζει από την Κυριακή του Πάσχα και λήγει την Κυριακή του Θωμά ή Αντίπασχα. Η κάθε ημέρα της αναφέρεται ως εξής:


Δευτέρα της Διακαινησίμου


Τρίτη της Διακαινησίμου κ.ο.κ.


Πιθανότατα πήρε αυτή την ονομασία, επειδή άρχιζε η περίοδος πνευματικής αναγέννησης και ανακαίνισης για τους πιστούς, που είχαν βαπτισθεί τη νύχτα του Μεγάλου Σαββάτου. Μέχρι την Κυριακή του Θωμά, οι νεοβαπτισθέντες φορούσαν λευκά ενδύματα, εξ ου και «Λευκή Εβδομάς».


Τι επιτρέπεται την Εβδομάδα της Διακαινησίμου


Την Εβδομάδα της Διακαινησίμου επιτρέπεται η «κατάλυσις εις πάντα» (επιτρέπεται κάθε είδους τροφή), ενώ κατά τους παλαιότερους χρόνους απαγορεύονταν η εργασία και τα δημόσια θεάματα (ιπποδρομίες κ.λ.π.) καθ’ όλη τη διάρκειά της.


Στο Βυζάντιο, ο εορτασμός ήταν λαμπρός και μεγαλοπρεπής. Ο αυτοκράτωρ καλούσε σε γεύμα τους φτωχούς, ενώ την Πέμπτη της Διακαινησίμου εδέχετο τον κλήρο και πρόσφερε γεύμα στον Πατριάρχη. Επίσης, τις μέρες αυτές ο ανώτατος άρχων απέλυε από τις φυλακές τους κατάδικους για ελαφρά εγκλήματα.


Την Παρασκευή της Διακαινησίμου, η εκκλησία εορτάζει τη Ζωοδόχο Πηγή σε ανάμνηση των εγκαινίων από τον αυτοκράτορα Λέοντα Α’ (5ος αιώνας) του ομωνύμου θαυματουργού Ναού που βρίσκεται στην Κωνσταντινούπολη. Σήμερα, ο ναός ονομάζεται Μπαλουκλή, από τους Τούρκους και τους Κωνσταντινουπολίτες (από τα μικρά ψάρια που υπάρχουν στην πηγή του, μπαλούκ=ψάρι). Την ημέρα αυτή γιορτάζουν ο Ζώης, η Ζωή, ο Ζήσης, ο Ζήσιμος και η Πηγή


reader.gr

Τι ισχύει τελικά για τις διατάσεις;

Κατηγορία Υγεία στις   5:00 π.μ.  | 




Τις ακούμε και αντιλαμβανόμαστε την σημασία τους-είμαστε σίγουροι όμως ότι γνωρίζουμε τα πάντα γι' αυτές;


Σίγουρα έχουμε κάποια στιγμή ακούσει τον προπονητή μας να λέει ότι βασικό και αναπόσπαστο στοιχείο της προπόνησης θα πρέπει να καταλαμβάνουν οι διατάσεις.


Οι διατάσεις δεν είναι άλλο από το γνωστό «τέντωμα» των μυών πριν και μετά την προπόνηση. Συνήθως, ο σκοπός τους ήταν να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού, να περιοριστεί ο πόνος μετά την άσκηση ή να ενισχυθεί η αθλητική επίδοση.


Κι όμως, μετά από μελέτες και έρευνες των τελευταίων χρόνων, κάποια πράγματα έχουν αλλάξει, σύμφωνα με τον φυσικοθεραπευτή και personal trainer  Γιώργο Γλούμη, του οποίου το μεγαλύτερο επαγγελματικό και επιστημονικό ενδιαφέρον εστιάζεται στη μεγιστοποίηση της αθλητικής επίδοσης.


Διατάσεις και αθλητική επίδοση:


Οι στατικές διατάσεις και PNF που πραγματοποιούνται πριν τη προπόνηση μειώνουν, στην πραγματικότητα, την αντοχή, την δύναμη, την ισχύ και την ισορροπία και πρέπει να αποφεύγεται να εισάγονται στο κομμάτι της προθέρμανσης. Μηχανικοί και νευρομυικοί παράγοντες αιτιολογούν τις παραπάνω μεταβολές.


Δείτε ένα παράδειγμα διάτασης αυτής της κατηγορίας:




Διατάσεις, καθυστερημένος μυϊκός πονος (DOMS) και μυικό «πιάσιμο»:

Οι διατάσεις που γίνονται είτε πριν είτε μετά την προπόνηση δεν μειώνουν το DOMS, το «πιάσιμο» και τον πόνο που προέρχεται από αυτό.


Διατάσεις & κίνδυνος τραυματισμού:


Οι παθητικές ή ενεργητικές διατάσεις πριν την άσκηση μειώνουν από καθόλου έως πολύ λίγο τον κίνδυνο αθλητικών τραυματισμών


 Άρα πρέπει να κάνουμε διατάσεις ή όχι; Και αν ναι πότε;

Ο Γιώργος Γλούμης απαντά:

«Η απάντηση είναι ΝΑΙ, πρέπει να κάνεις διατάσεις, όμως όχι απαραίτητα στο τέλος της προπόνησης, βιαστικά για 10sec κάθε μυ που δούλεψες. Δεν θα προληφθεί το πιάσιμο ούτε θα μειώσεις τις μυϊκές βραχύνσεις σου με αυτόν το τρόπο. Κάνε βαλλιστικές διατάσεις στην αρχή και ενεργητικές ή παθητικές διατάσεις στο τέλος της προπόνησής σου η κάποια άλλη στιγμή 2-3set x 20-30sec κάθε μυική ομάδα».



Πηγή: in.gr

google-site-verification: googledd843cc8cd9e15a6.html