Ενώ ο κορωνοϊός εξαπλώνεται και στη χώρα μας και η καραντίνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιοριστεί η διασπορά του ιού στον πληθυσμό. Επίσης, εδώ μπορείτε να δείτε στο ποιες είναι οι ηλικίες που "σαρώνει" ο φονικός ιός
Ποιες τροφές χρειαζόμαστε για την καραντίνα
Τρόφιμα μακράς διαρκείας
Μακαρόνια, ρύζι, όσπρια, κονσέρβες και κατεψυγμένα προϊόντα είναι απαραίτητα για εύκολα καθημερινά γεύματα και δεν πρόκειται να χαλάσουν. Θα χρειαστούμε (ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε νοικοκυριού) 4 πακέτα μακαρόνια, ρύζι και όσπρια , 5 – 6 κονσέρβες ψάρια και ντοματάκια και 3 – 4 πακέτα κατεψυγμένα λαχανικά και θαλασσινά.
Σνακ
Καλό είναι να έχουμε διαθέσιμα σνακ όπως ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών, αλλαντικά, τυρί και συσκευασμένους χυμοί φρούτων. Για να διατηρήσουμε τα αλλαντικά και τα τυριά καλύτερα και περισσότερο, καλό είναι αφού βγουν από τη συσκευασία τους, να τα μοιράσουμε σε μικρότερες ποσότητες και να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη.
Κρέας
Το κρέας είναι τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, ειδικά όταν κάποιος είναι άρρωστος. Για να φτιάξουμε σούπα ή άλλο γεύμα, θα χρειαστούμε 3 – 4 μερίδες μοσχάρι ή κοτόπουλο ανά εβδομάδα.
Τρόφιμα για την καραντίνα από τον κορωνοϊό
Καφές, τσάι, ζάχαρη
Για τους λάτρεις του καφέ δεν υπάρχει χειρότερο σενάριο από το μείνει κανείς χωρίς το αγαπημένο του ρόφημα. Καλό είναι λοιπόν να ελέγξουμε αν έχουμε αρκετό καφέ ή τσάι και ζάχαρη.
Κορωνοϊός: Αναλυτικά τα στατιστικά για 112 χώρες - Πόσοι ασθένησαν, πόσοι ανάρρωσαν και πόσοι πέθαναν
Στα 113.754 έχουν ανέλθει τα κρούσματα του κορωνοϊού παγκοσμίως από την αρχή της επιδημίας, τον Δεκέμβριο του 2019 μέχρι και χτες το απόγευμα. Ο ιός πλέον έχει ανιχνευθεί σε 112 χώρες. Η Ελλάδα έχει αναρριχηθεί στην 23η θέση της διεθνούς λίστας καταμέτρησης των κρουσμάτων.
Σύμφωνα με τα μέχρι τώρα διεθνή επιδημιολογικά δεδομένα έχουν καταγραφεί έως σήμερα, Δευτέρα, νωρίς το απόγευμα, 3.990 θάνατοι (6%) και 62.722 (94%) άτομα έχουν αναρρώσει.
Με ενεργό νόσο είναι 45.325 ασθενείς, εκ των οποίων οι 39.352 (87%) με ήπια συμπτωματολογία και οι 5.983 (13%) νοσηλεύονται σε σοβαρή/κρίσιμη κατάσταση.
Σήμερα έχουν καταγραφεί 97 νέοι θάνατοι στην Ιταλία, 23 στην Κίνα, 3 στη Νότια Κορέα, 43 στο Ιράν, 11 στην Ισπανία και από 2 σε Γαλλία, Γερμανία και Ιαπωνία. Ένας θάνατος καταγράφηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο.
- Κίνα: 80.739 κρούσματα, 3.120 θάνατοι και 5.111 σοβαρά πάσχοντες
- Νότια Κορέα: 7.478 κρούσματα, 53 θάνατοι και 36 σοβαρά πάσχοντες
- Ιταλία: 9.172 κρούσματα, 463 θάνατοι και 733 σοβαρά πάσχοντες
- Ιράν: 7.161 κρούσματα και 237 θάνατοι
- Γαλλία: 1.269 κρούσματα, 21 θάνατοι και 45 άτομα που νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση
- Ισπανία: 1.073 κρούσματα, 28 θάνατοι και 11 σοβαρά πάσχοντες
- Γερμανία: 1.176 κρούσματα, 2 θάνατοι και 9 σοβαρά πασχόντες
- ΗΠΑ: 617 κρούσματα, 22 θάνατοι και 8 σοβαρά πασχόντες
- Ιαπωνία: 530 κρούσματα, 9 θάνατοι και 33 σε σοβαρή/κρίσιμη κατάσταση
- Ελβετία: 374 κρούσματα και 2 θάνατοι.
Η Ελλάδα βρίσκεται στην 23η θέση της παγκόσμιας κατάταξης με 84 κρούσματα και 1 ασθενή να νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση. Συγκεκριμένα, 4 άτομα νοσηλεύονται στο ΑΧΕΠΑ (Θεσσαλονίκη), 16 στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών στο Ρίο, 6 στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», 2 στο «Αττικόν» και 1 στο Γενικό Νοσοκομείο Μυτιλήνης. Οι υπόλοιποι νοσηλεύονται κατ' οίκον λόγω της ηπιότητας της συμπτωματολογίας τους.
| Σας άρεσε; Πατήστε... |
|---|
loading...