Το πως κοιμάται κανείς συνήθως έχει να κάνει με το πως νιώθει άνετα, αλλά υπάρχουν κάποιες συμβουλές από τους ειδικούς που δεν πρέπει να αγνοήσουμε αν θέλουμε να… ζήσουμε!
Αν και οι περισσότεροι υποστηρίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε ανάσκελα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ΔΕΝ πρέπει να κοιμόμαστε στο δεξί πλευρό μας.
Για τις εγκύους:
- Μειώνεται η ροή του αίματος στο έμβρυο
- Μπορεί να είναι κακό για τον πλακούντα
- Εμποδίζετε το έμβρυό σας από το να παίρνει θρεπτικά συστατικά
- Επειδή ζυγίζετε περισσότερο από το κανονικό σας, το να κοιμάστε στο δεξί πλευρό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα πιέζει το συκώτι σας
- Αυξάνει τον κίνδυνο θνησιγένειας για το παιδί, ειδικά αν βρίσκεστε στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης
Γενικότερα:
- Καούρα
- Μούδιασμα
- Καρκίνος: επειδή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι κακή για τον οισοφάγο, μπορεί να αναπτυχθεί καρκίνος στην μυϊκή – ακραία – περιοχή δίπλα στο στομάχι σας.
loading...
Αν σου άρεσε το άρθρο μοιράσου το με τους φίλους σου!